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いくら自分で選んだ好きなアルバイトに就いていても、
いまいち気分が乗らないときってありますよね。
対人関係や仕事内容に文句がなかったとしても、
なんとなくだるい……。
そんな時でもシフトが入っていれば休めません。
やる気が出ない原因を考えて改善してみましょう！
アルバイトのやる気が出ないのはなぜ？
◉ミスをしてしまったから
前回のシフトでミスをしてしまい、
また迷惑をかけてしまうかも知れないという不安があると、
出勤が億劫になりがちです。
仕事に対して不安を抱え臆病になっていると
仕事の効率も下がり、
さらなるミスを招いてしまうという
結果になるかもしれません。
こういった場合、
まずは同じミスをしないよう対策しましょう。
例えば、メモを取る、
不安な場合は他の人に確認をする、
などが考えられます。
ミスをしてしまった箇所に特に注意を向け、
気をつけることでいくらかミスは減り、
不安は軽減されるのではないでしょうか。
◉仕事が覚えられないから
仕事を覚えられないと
焦ってしまってミスを重ねてしまったり、
ずっと同じ仕事ばかり与えられて
飽きてしまったりすると、
アルバイトに対するやる気が
なかなか出ません。
初めから一度にすべての仕事を
完璧に覚えられる人はいません。
根気よく繰り返し覚える努力をしましょう。
さらに、
仕事がやりやすくなるコツを周囲に聞く、
もう一度マニュアルや
自分で書いたメモを見返すなど
学んだことを再確認してからアルバイトに望むと
頭が整理されやる気に繋がりやすいです。
◉人間関係が上手くいっていないから
アルバイト先での人間関係が
上手くいっていないと、
アルバイトへのモチベーションが
保てずやる気が出ないですよね。
喧嘩や意見の対立、男女関係など
アルバイトでは色々な年齢や
立場の人がいるので、
人間関係のトラブルが
起きやすい傾向にあります。
時間が解決してくれるのを待ったり、
シフトをずらして会わないようにすることで
風化させたりして対処できると良いですね。
最悪、人間関係が改善されず
どうしてもストレスに感じるようであれば、
思い切って辞めてしまいましょう。
ただし最終手段です。
折角覚えた仕事や他に構築した
人間関係はかけがえのないものです。
よくよく考えてから決断しましょう。
◉他にやるべきことがあるから
アルバイト以外にやるべきことがあると、
そちらに意識が向いてしまい集中できません。
アルバイトに集中できていないと
もちろんやる気も出ませんよね。
それだけでなく就業中に気が散ってしまい、
ミスに繋がってしまうかもしれません。
ミスによって更にやるべきことを
増やしてしまっては本末転倒です。
できたら他にやるべきことがあるならば、
済ませてから出勤するよう心がけましょう。
◉体調がよくないから
体調がよくないとやる気も出ません。
しっかり養生して
次回のシフトに影響が出ないようにしましょう。
休めるようであれば
休ませてもらうことも時には大切です。
そして、休ませてもらった場合は
謝罪と感謝をきちんと伝えましょう。
また、他の人が体調不良の際には
積極的にシフトを変わることも大切です。
助け合いの気持ちを持ちましょう。
やる気が出ない時どうすればいいのか
◉仕事モードをつくる
午前中は遊びに出掛け、
午後からはアルバイト、
という風に
別の予定を入れてから出勤してしまうと
気持ちの切り替えが出来ず、
やる気に繋がりません。
改善策としては、
アルバイトのシフトの前には
予定を入れないことが挙げられます。
同じ日に予定を入れたい場合は、
午前中のシフトを入れるのがおススメです。
どうしても午後からしか入れない場合は
普段通りの時間に起きる
（学生なら学校へ行く時に起きる時間）と
生活のリズムが作りやすくなります。
寝起きですぐにアルバイトに行くと頭が働かず、
やる気が出ないことが多いので気をつけましょう。
◉コミュニケーションを大切にする
アルバイト先での人間関係が出来ていないと
アルバイトのやる気が出ません。
アルバイト先の人とコミュニケーションを取り、
働きやすい環境を作ることでやる気が出てきますよね。
◉身体の調子を整える
身体の調子が悪いと当然やる気も出ません。
対策としては夜更かしを控える、
自分に合った睡眠時間を確保する、
など睡眠をしっかり取ることが挙げられます。
さらに出勤前にきちんと食事を摂る、
アルバイトのシフト前日にお酒を呑み過ぎないなど
体の調子を整えることも大切です。
健康な状態で身体の調子を整えて出勤するのが一番です。
◉ご褒美を決める
ここでは趣向を変えて、
息抜きについて考えてみましょう。
息抜きをしてストレスを減らすことが
やる気に繋がるかもしれません。
例えばせっかくアルバイトをして給料を貰っているので、
たまには自分を労わる意味も込めて
ご褒美を決めておくのはいかがでしょうか。
退勤後に好きな物を食べる、
ミスしなかった日には欲しかったものを買う
など適度に自分をねぎらうと
やる気に繋がるかもしれません。
やる気が出るアルバイトを見つけよう！
やる気が出ないアルバイトに勤め続けると、
働く楽しみを失ってしまうばかりでなく
ミスから怪我に繋がってしまったり、
やりがいを感じることが出来ず
気持ちよく働くことが出来ません。
やる気が出ないと適切な経験を積むことが出来ず、
成長にも繋がりません。
接客業の場合、
お客様に対する最善の対応が出来なくなってしまうかもしれません。
そういった状況を避けるためにも
自分に合ったやる気が出るアルバイトを見つけ、
楽しく経験を積みお金を稼ぎましょう！
