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◾️2025年2月11日火曜日振り返り
火曜日は週中の祝日とありやや予約は少なめでした。中盤から問い合わせが増え、組数は土日と変わらないくらい獲得できたと思います。
単価はやや落ち着いていたけど、流れは悪くなかったと思います。
2月は例年少し流れ弱い傾向にあるけど、今年は比較的良い感じかな。みんなの頑張りが今のとお店の状態に繋がっていると感じます。
◾️スマホを長時間使用することで与える悪影響（現代病と言える）
脳に与える情報が多いため疲れ（前頭前野）
処理能力が落ちる。
判断したり考えたり感情のコントロールなどの人間が人間らしくあるために最も大切なもの。
物忘れが多い、考えることや感情コントロールができない、やる気や集中力の低下など。
また興味のあるものばかり基本みるため、特に刺激や興奮状態が続いている状態になり、自律神経失調の状態が続いているということ。
自律神経は身体を正常に整える機能。
刺激が強い生活（スマホ）安静にする時にでる副交感神経がそもそもがでない。
だから情緒不安定になりやすい。
自律神経の乱れは胃腸が弱る。
胃腸が弱いと自律神経が乱れる。
どちらからも負のサイクルということになる。
情緒不安定になると依存体質になるから、スマホを余計に離せなくなるとか、他に依存したりする。依存体質は目先の快楽を追いかけやすいから、生活も乱れてしまう。
ここ数年で普及が加速。
無意識で不安定な自分を作りやすい環境ということを頭にいれておこう
◾️食事の与える悪影響
人工甘味料
食品添加物
乳製品
これらは現代の食生活で離せなくなっている。
食品添加物はほとんどのものに入っているから気をつけないと酒・タバコより有害。
◾️人工甘味料
糖尿病、肥満、心臓、がんを引き起こす。早産のリスクもあり、子供にも影響する可能性もある。中毒性があるから厄介
◾️食品添加物
保存の目的で使われるが、中毒性や発ガンにも繋がる。人工甘味料もこの内。
糖質は中毒性があるから特に気をつけないといけない。甘い飲み物はすぐに身体に入るため一番身体に悪い。
急激に血糖値が上がるとインスリンが働き、下げようとするこの急激な変動が倦怠感、だるさを産み出す。
糖質が多すぎるとインスリンの分泌が足りなくなり慢性化するのが糖尿病。
◾️乳製品
日本人のほとんどに合わない。分解能力の体質の問題。消化不良をおこして腹痛や下痢に繋がる。
胃腸が弱ると自律神経が乱れるからスマホの影響に＋で更に悪影響。
スマホも食事の多様性も便利になる一方、
身体には凄く有害なものということも頭に入れておくべきだ。
全てビジネス観点での戦略に繋がっている。
人の心理というのは変わらない。
欲求に刺激を与え中毒になることは、マーケティングという販売戦略において有効だから。
身体は精神と一体。
今の世の中は自分に与える影響が何なのかわかっていないと将来的にとても危ない。
ニキビや肌荒れやトラブル。
こういうのも実は全て現代病にはいる。
そのくらい、有害な物が溢れているということを知っておこう。
その上で楽しむようにしよう。
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